2019年12月8日 星期日

紅蘿蔔葉烘蛋 大口吃光光👈

採紅蘿蔔🥕的葉子,切成小碎碎,再打一顆蛋🥚,攪拌均勻後,自己倒一點點油、再把蘿蔔葉蛋液倒入鍋內,慢慢等待蛋汁邊緣凝固~





美好的等待⌛️

美味又營養的紅蘿蔔葉烘蛋,不只大口地吃光光,還沒吃完、就喊著還要「續」蛋~Ryan 說葉子還要帶回家做給媽媽吃👩

採菜、洗菜、切菜、打蛋、倒油、煎蛋,從頭到尾自己動手做,超級有成就感的✌️
小辭典:
紅蘿蔔葉含有豐富的維他命、熱量及礦物質,且還帶有特殊香氣, 可以算是一種食用蔬菜,但往往都被丟棄不用,好可惜。
胡蘿蔔葉有根部的6倍維他命C並高含鉀蛋白、礦物質和維他命,因鉀的高含量導致味道稍微偏苦,加蛋煎香之後,味道大大改變,令人一口接一口!
🙂胡蘿蔔葉子我們這樣吃:切碎碎,打顆蛋,煎香香,大口吃!

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